chingnessu的部落格

今天Ra來接我時差不多是11點半多~ (12點上課)
感覺今天又會遲到!! (從我家過去教室至少要40分鐘)
因為她都有習慣上課前一分鐘才進教室..
其實我比較喜歡早到準備~
總比匆匆忙忙忘東忘西好~
果然今天又錯過了C2瑜珈課 >_<
因為這間Pore Power Yoga瑜珈教室基本上沒有固定櫃檯人員~
瑜珈老師要在上課前半小時抵達教室然後當櫃台人員~
幫學生一個一個sign in,順便認識等會要上課的每位學生~
上課中老師就會把大門鎖上~ (因為櫃台沒人)
意思就是說如果開始上課了就進不去了~
所以我跟Ra就先到附近坐下來吃午餐~
等時間到了有學生出來才能幫我們開大門..

這星期雖然少上到兩堂瑜珈課..
但之後可以找其他時間來上別堂瑜珈課補課即可~
其實把瑜珈課程跟課本課程排在一起真的很匆促~
每次做完瑜珈就要衝去排淋浴間又要趕著吹頭髮~
之後還要趕著吃東西補充體力~
shower+eat通常只有半小時時間~ (很趕)
像今天就不用跟著大家的步調~
進到教室就可以準備上課本課程了~

今天大部分時間都在繼續研討每個瑜珈動作的細節~
也輪流互相教學~
這星期已經是第3週了~
感覺時間過得很快..

Week 3
Oct 30th 12pm-1:15pm SOBO
12pm-1:15pm C2 class
1:15pm-2pm Shower/eat
2pm-4:45pm “I am…”
Break Down Core/Crescent Lunge/Prayer Twist Series
Popcorn through CORE/Crescent Lunge Series
*Practice teaches Integration through Crescent Lunge on a friend or family or family member.
Be prepared to share about your experience on Sunday.
Round Robin
OM WORK: Look over Balancing sderies