chingnessu的部落格

早上跟Rayanne一家人過她女兒的生日~
所以C1+C2兩堂瑜珈今天都沒有上到~ (擇日再補上課即可)
下午的課本課程是大家期待很久的五行!
上星期老師就要我們交出姓名+出生時間+出生地點~
為了就是讓老師排我們的五行...
今天來到NOBO有點遲到所以在門外站了20分鐘 (大門上課時都上鎖)
外面很冷我們等到終於有人出教室~
就拜託她開門讓我們進去~
一進到教室感覺得出來大家對這堂課都很有興趣!
老師把我的分析圖給我並跟我說我是屬"水"的~
就請我跟屬水的同學都坐在一起~
老師說我們屬水的人就是很喜歡自己嚇自己 (蠻準的)
還有要我們靠近有水的地方或是跟水有關係的運動~ (對屬水人有幫助)
並且要我們坦然面對自己的感覺跟情緒~
希望我們要常常冥想..
面對一個人時的寂靜也要很自然~
老師還說我從兩個月前才真正找出對自己身體好的方法~
而這個功課還會持續2年~
以上,我覺得都很準耶!
不過這張圖我還真看不懂咧..(留著做紀念)
今天這堂課真的很有趣! :D

Week 6
Sun, Nov 21st 9:30am-4:45pm together/NOBO
9:30am-10:30am C1 class
10:45am-11:45am Practice teach
12:00pm-1:00pm C2 class
1:00pm-1:45pm Shower/eat
1:45pm-4:00pm The Five Elements with Debra Silverman
4:15pm-4:45pm Practice teach