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今天探討的是瑜珈八支裡的前兩支:Yamas(持戒) and Niyamas(精進)
跟宗教的理想境界很相近~
其實瑜珈本來就起源於印度佛教裡修行裡動禪之一
只是現在人把瑜珈當作運動來做! (加上包裝)
深入瑜珈探討~
會發現更多對生命更有意義的層面~

Week 7
Wed, Dec 1st 4:30pm-10pm together/NOBO
4:30pm-5:45pm C2.5 class
5:45pm-6:30pm Shower/eat
6:30pm-10pm YAMAS AND NIYAMAS with Jason
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    chingnessu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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