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快一個星期沒有做了..我渾身都覺得不舒服!
今晚從夏恩下課後就直衝進健身房~
等待每個星期五晚上我固定上的體適能瑜珈...
通常只有碰到道場的事或是月事來時~
我才會停止上課~
但今天是月事的第二天~
我還是不管3+7=21......
因為通常月事來會比較沒力~
很多動作做完也很容易頭暈...
但跟我全身痠痛的感覺比起來~
我寧可頭暈也要消除疲勞!!!!!!!!!
每個星期五是光仁的小考日~
所以要批改的作業跟考試本會加倍量~
每每到了星期五~
我都會覺得肩頸特別緊繃...
自從接下光仁的助教一職~
平常日做瑜珈的時間就減少了~
所以每到星期五晚上~
對做瑜珈的慾望就特別激烈!
一定要做!
一定要做到~
心裡這麼想著~
也這麼做了~
事後的舒暢感~
真的要等到自己體驗過後~
才能了解....^_^
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