chingnessu的部落格

昨晚跟Rayanne吃飯時聊到我的手腕~
她說如果不試著做怎麼知道不行呢?
所以今天的兩堂瑜珈課我都進去上了~
上課前有跟兩堂老師說我的狀況~
I will do my best! (我這麼跟老師說的)
基本上老師不會勉強任何一個學生一定要把動作做到滿~
但是總覺得做不到很多動作要一直休息跟不上口令也很奇怪~
我一向上課都會很努力做動作~
今天算是給自己有理由不用做到滿~ (哇哈)
發現今天手腕有比昨天好多了~
因為昨晚阿爸幫我推拿又貼一條根藥膏~
除了早上根中午連兩堂的瑜珈課~
下午上的是有關飲食的課程~
講師來講了三小時的知識中間沒有休息時間~
好朋友來第二天真的很想睡.. (一直在打瞌睡)
今天是第四周的最後一堂課了~
還有四周的課程就要結束囉! (時間過很快的)
感覺想學的東西還很多...

Week 4
Sun, Nov 7th 9:30am-4:45pm together/NOBO
9:30am-10:30am C1 class
10:45am-11:45am Practice teach
12pm-1pm C2 class
1pm-1:45pm Shower/eat
1:45pm-4:45pm Nutrition and Ayurveda with Amy Benton
OM Work: Read Page 14-16 in manual