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7點多就要爬起來真是掙扎呀!!!
最近對氣功感覺有點鬆散~
其實不是進度的關係而這麼覺得~
應該是練習的次數不夠頻繁~
加上最近的強度增加了~
所以會覺得有點沒耐性~

今天站樁20分鐘~
站到一半手可以放下來休息一下~
再繼續站樁~
手臂的地方很痠所以一直在調整肩膀~
動來動去的都沒有靜下來~
徐叔說要我忍耐~
撐過去才有氣被逼出來~
今天比星期三站得又好一點點~
怎麼說呢?
就是我身體的感覺~
就像徐叔說的站的好壞我應該會慢慢有感覺~

今天坐307回家途中經過果菜市場~
看到阿婆們來買菜但都沒見到她們提著菜~
這次的颱風真的都沒青菜可吃了啦!
可惡!
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    chingnessu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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