chingnessu的部落格

有了星期三的慘痛教訓! (又冷又餓..)
今天可是備足了食物跟換洗衣物~
我跟同期的同學們都覺得包包好大壓!
感覺像是要出遠門一樣~
要背一堆東西來上課!
同學Rayanne還很熱心的來家裡載我到sobo教室~
到sobo教室前我們倆先到她朋友開的瑜珈教室參觀~
那間教室主要是做孕婦瑜珈~
離sobo教室很近名叫做Yo Mama~
聽說10/30那天Yo Mama教室要舉辦family yoga~
所有要來上family yoga的人都要有萬聖節的打扮!
我決定要跟Rayanne一起來參加喔! (很期待)

今天上了一堂擠滿60人的C2瑜珈課~
跟著大家的腳步洗澡+午餐之後~
緊接著上了2個多小時的課本課程~
除此之外還讓我們互相教學教課~

今天上課的溫度感覺比較適中~
沒有星期三那種要燒起來的感覺~
但一樣流了滿身汗!
我喜歡與大家一起深呼吸再一起吐氣的那一瞬間~
感覺我們就是為了要努力達到某種境界而同在一間教室裡~
雖然有的時候會覺得有點小辛苦~
但是精神會戰勝其他!

Week 1
Sat, Oct 16th Noon-4:45pm SOBO
12 pm-1:15pm C2 class
1:15pm-1:45pm shower/eat
2:00pm-4:45pm
What makes a great teacher? What makes a great class?
Breakdown Sun A and practice teach
Om Work-Write out Integration and Sun A three times.
Look over Sun B.
Complete the first 4 questions on Page 120 of manual.